Personal training
De inhoud van al onze persoonlijke trainingen wordt bepaald door je ambitie en je mogelijkheden. Een oudere met een handicap heeft nu eenmaal behoefte aan een andere aanpak dan iemand die wedstrijd fit wil worden. Daarbij ligt de nadruk op het werken met een grote diversiteit van professionele trainingsattributen, ondersteund door enkele kleinere apparaten. Onder persoonlijke begeleiding werken we aan conditie, flexibiliteit en kracht.
Deze trainingen kunnen strikt persoonlijk zijn, of met groepjes van 2 tot maximaal 4 personen in onze studio. Ook verzorgen we on site bedrijfstrainingen voor grotere groepen.
Wie niet beweegt, staat stil…
Nieuwsgierig geworden?
Ben je er klaar voor om samen het maximale uit je leven te halen?