Heb je het gevoel dat niet alles helemaal naar wens gaat? Zorgen of onrust in je hoofd? Lichamelijk niet helemaal fit of soepel?
You Do It kan je helpen om deze problemen te overwinnen. Door persoonlijke coaching en oefeningen onder begeleiding van een gediplomeerde coach te doen vindt er een belangrijke verandering bij je plaats.
Daarbij word je tevens gemotiveerd om er zelf aan te werken dat deze veranderingen blijvend zijn.
Ik heb door zijn manier van coaching inzichten gekregen over mijn persoonlijkheid en wat daarbij de positieve kanten zijn en mijn eventuele valkuilen. Hiermee zijn wij aan de slag gegaan om dit in mijn dagelijkse leven toe te passen, zodat ik minder stress ervaar en geleidelijk aan beter weet wie ik ben en wat ik wel of niet wil.
Waarom vind ik keuzes maken soms zo moeilijk? Wat geeft er onrust in mijn hoofd? Dat waren vragen die me de laatste tijd erg bezig hielden.
Ik kwam in gesprek met Mervyn en we zijn toen aan de slag gegaan. Eerst heeft hij gekeken wat voor enneagram type ik ben, daarna zijn we dmv 2 box-sessies verder gegaan. De box-sessies heb ik als bijzonder ervaren, het heeft mijn ogen geopend! Samen met de tips die ik heb gekregen, ben ik in beweging gekomen en ervaar op dit moment minder onrust in mijn hoofd. De eerste stap is gezet!
Mervyns enthousiasme prikkelt mijn motivatie om tijdens trainingssessies er volledig voor te gaan. Door middel van het boksen proberen Mervyn en ik de ‘strijd’ aan te gaan tegen mijn Parkinson wat mij zeer ten goede komt in mijn dagelijks leven.
De pragmastische aanpak van You Do It spreekt mij enorm aan. Dit maken ze waar door de combinatie van theorie (enneagram) en praktijk (sportieve inspanning voor elke niveau) helder op elkaar af te stemmen zodat er snel een krachtige dynamiek ontstaat in het duurzame verbeterproces. Na enkele sessies merk je al aantoonbare groei en ontwikkeling. You Do It!
Begin dit jaar heb ik mijn heup gebroken. Hierdoor kwam ik mentaal en lichamelijk in een fikse dip terecht. Ik ben nog maar 51 en wil nog wel een tijdje sporten, bewegen en fit zijn. Maar het lukt mijzelf maar niet om in beweging te komen. In deze periode ben ik Mervyn tegengekomen en al heel snel zette hij mij door een paar observaties en gerichte vragen op een anders spoor. Hij nodigde mij uit voor een sessie boksen gecombineerd met mentale weerbaarheid. Ik weet niet precies wat hij deed, maar binnen not time begreep ik en voelde ik waarom ik niet vooruitkwam. Alsof hij me letterlijk in de spiegel liet kijken en mij confronteerde met mijn eigen “verkeerde” mindset. Nadat ik bij hem was geweest was de knop om en heb ik de regie weer terug kunnen pakken en gaat het lichamelijk en mentaal met sprongen vooruit. Afgelopen week ben ik op herhaling geweest en wist hij me wederom “figuurlijk” te raken. Zijn no-nonsens aanpak werkte weer snel en effectief. Ondanks dat ik uit Sneek moet komen maak ik graag een rit naar Breda, want op de terugreis voel ik me weliswaar moe maar elke keer zeer voldaan. Top Mervyn, heel erg bedankt met deze schop onder mijn kont die ik hard nodig had.
Maandagavond heeft You Do It twee jeugd elftallen van Zundert een boksclinic mogen geven. De jongens waren zeer fanatiek en gedreven.
Afgelopen donderdag heeft You Do It het dames elftal van Zundert 1 een boksclinic mogen geven. De dames (en trainer) hebben kei hard gewerkt!
Afgelopen zondag heeft You Do It het 1ste dames elftal van VVR een boksclinic mogen geven.
Ben je er klaar voor om samen het maximale uit je leven te halen?