Nu ongeveer een jaar train ik bij Mervyn van “You do it”. Ik ben een Parkinson patiënt en veel bewegen is daarbij belangrijk. Ik ben helemaal geen sportief type maar Mervyn stimuleert zodanig enthousiast dat ik besloten heb twee keer per week te komen. Ik heb bij Mervyn het gevoel dat hij, samen met mij, de strijd aangaan tegen de Parkinson. Zelfs mijn osteopate is verbluft over het resultaat.

Mijn dochter heeft 4 coaching sessies bij Mervyn met succes gevolgd. Door de combinatie van het fysieke boksen en de gesprekken die Mervyn met haar heeft gevoerd, heeft zij meer inzicht gekregen in haarzelf en in de keuzes die ze maakt in verschillende situaties. Ze is zowel fysiek als mentaal sterker geworden. Ze weet nu dat ze op een andere manier kan en mag reageren. In de dagelijkse praktijk komen we nog geregeld terug op hetgeen ze geleerd heeft en kan ze dit ook toepassen. Als ouder werd ik op een fijne manier meegenomen in het proces en kreeg ik een goede terugkoppeling van de sessies. Het open contact van Mervyn naar mijn dochter en naar mij heb ik als positief ervaren.

Begin dit jaar sprak ik tijdens een workshop met compleet vreemde mensen uit dat ik de stap zou moeten zetten om een personal trainer / coach in handen te nemen voor zowel mijn lichamelijke als geestelijke fitheid. Voor mij was dat het teken om daad bij woord te voegen en heb ik Mervyn benaderd met de vraag of hij mij hierbij kan helpen. Hij zei overtuigend ja en wilde graag de stap samen met mij zetten. Zo gezegd, zo gedaan! Eerst ben ik op woensdagochtenden gaan sporten bij Mervyn om mijn conditie op peil te brengen. Al snel daarop volgenden coach sessies. Tijdens deze sessies heb ik inzichten gekregen over mijn persoonlijke voorkeuren, valkuilen en manieren gevonden om tijdelijk van mijn persoonlijke voorkeur af te stappen en een andere persoonlijkheid aan te nemen om het probleem wat zich op dat moment voordoet de baas te kunnen zijn. Dit heeft mijn ogen geopend en is voor iedereen mogelijk! Naast het “normale” sporten heb ik ook de stap gezet om sinds kort elke maandagochtend vroeg (06:30-07:15) boks sessies te volgen om mijn weerbaarheid nog verder te vergroten! Ik heb nu alweer zin in de volgende sessie…

Waarom vind ik keuzes maken soms zo moeilijk? Wat geeft er onrust in mijn hoofd? Dat waren vragen die me de laatste tijd erg bezig hielden.
Ik kwam in gesprek met Mervyn en we zijn toen aan de slag gegaan. Eerst heeft hij gekeken wat voor enneagram type ik ben, daarna zijn we dmv 2 box-sessies verder gegaan. De box-sessies heb ik als bijzonder ervaren, het heeft mijn ogen geopend! Samen met de tips die ik heb gekregen, ben ik in beweging gekomen en ervaar op dit moment minder onrust in mijn hoofd. De eerste stap is gezet!

Mervyns enthousiasme prikkelt mijn motivatie om tijdens trainingssessies er volledig voor te gaan. Door middel van het boksen proberen Mervyn en ik de ‘strijd’ aan te gaan tegen mijn Parkinson wat mij zeer ten goede komt in mijn dagelijks leven.

De pragmastische aanpak van You Do It spreekt mij enorm aan. Dit maken ze waar door de combinatie van theorie (enneagram) en praktijk (sportieve inspanning voor elke niveau) helder op elkaar af te stemmen zodat er snel een krachtige dynamiek ontstaat in het duurzame verbeterproces. Na enkele sessies merk je al aantoonbare groei en ontwikkeling. You Do It!

Begin dit jaar heb ik mijn heup gebroken. Hierdoor kwam ik mentaal en lichamelijk in een fikse dip terecht. Ik ben nog maar 51 en wil nog wel een tijdje sporten, bewegen en fit zijn. Maar het lukt mijzelf maar niet om in beweging te komen. In deze periode ben ik Mervyn tegengekomen en al heel snel zette hij mij door een paar observaties en gerichte vragen op een anders spoor. Hij nodigde mij uit voor een sessie boksen gecombineerd met mentale weerbaarheid. Ik weet niet precies wat hij deed, maar binnen not time begreep ik en voelde ik waarom ik niet vooruitkwam. Alsof hij me letterlijk in de spiegel liet kijken en mij confronteerde met mijn eigen “verkeerde” mindset. Nadat ik bij hem was geweest was de knop om en heb ik de regie weer terug kunnen pakken en gaat het lichamelijk en mentaal met sprongen vooruit. Afgelopen week ben ik op herhaling geweest en wist hij me wederom “figuurlijk” te raken. Zijn no-nonsens aanpak werkte weer snel en effectief. Ondanks dat ik uit Sneek moet komen maak ik graag een rit naar Breda, want op de terugreis voel ik me weliswaar moe maar elke keer zeer voldaan. Top Mervyn, heel erg bedankt met deze schop onder mijn kont die ik hard nodig had.