faam-admin

Na twee succesvolle edities in 2021 en 2022, staat You Do It te popelen om ook dit jaar weer mee te doen aan de BAVOLOOP Trailrun. De prachtige route voert je door de adembenemende natuurgebieden van het Brabants landschap, met hoogtepunten zoals de Pannenhoef rond Rijsbergen.

Dit jaar biedt de BAVOLOOP weer een breed scala aan afstanden aan, zodat zowel beginners als ervaren lopers iets naar hun gading vinden: 5 km, 10 km, 15 km, 22 km en 30 km. Voor de viervoetige vrienden is er goed nieuws: alle afstanden zijn ook beschikbaar voor canicross, zodat je samen met je hond kunt genieten van het parcours.

Speciaal voor de jonge enthousiastelingen organiseert de BAVOLOOP een kids/jeugdloop van 1,2 km. Het beste nieuws is dat deelname hieraan geheel gratis is.

Nieuw dit jaar is de mogelijkheid om de 5 km te wandelen, waardoor nog meer mensen de kans krijgen om deel te nemen aan het evenement. Of je nu een doorgewinterde wandelaar bent of gewoon wilt genieten van een ontspannen wandeling, er is voor elk wat wils.

We kijken er enorm naar uit om samen met jou en alle deelnemers van dit jaar opnieuw een onvergetelijk evenement neer te zetten. Tot ziens op zondag 17 december 2023 bij de BAVOLOOP Trailrun!

Onlangs heeft Prinsenbeek Nieuws mij een dag gevolgd. Lees hier het artikel dat op vrijdag 22 November 2019 is geplaatst.

Het is dinsdagochtend als Klaus Hittmeyer (87) uit Prinsenbeek zijn oefeningen doet bij You Do It, onderin het sportcentrum aan de Hambroeklaan in de Haagse Beemden. Zijn personal coach en trainer Mervyn Postma (50) geeft instructie.

Mervyn heeft een sport- en trainersachtergrond. Hij is thuis in diverse takken van sport en actief als begeleider bij meerdere verenigingen in de regio. Begin november is hij gestart met You Do It. Vanuit een trainingsruimte onder in het sportcentrum bij de fietsbrug wil hij mensen helpen middels Enneagram-coaching. Met als basis de verschillende typen mensen met hun talenten en valkuilen. ,,Het is een middel om je in beweging te brengen en op een zelfverzekerde manier regie te laten pakken over wat je echt wilt in het leven’’, aldus de coach.

Met gevarieerde trainingsvormen wil hij zijn cliënten lichamelijk en geestelijk op weg helpen. Naar eigen zeggen met een no-nonsens aanpak. ,,Door te laten ervaren dat het ook anders kan, zorgen dat ze in beweging komen en het gewoon gaan doen.’’ You Do It verzorgt ook weerbaarheids- en bedrijfstrainingen.

Klaus Hittmeyer is er voor de derde keer en heeft naar eigen zeggen baat bij de aanpak van Postma. ,,Ik vind dat het snel vruchten afwerpt. Het heeft me al een zetje in de goede richting gegeven.’’